yogacafe shizuku | 日記 | そろそろ

そろそろyogacafeshizukuも２年にまります。あっという間の２年。ここらでクラスをちゃんとまとめていこうと考えています。が、遅々と進まず(;^ω^)背骨や骨盤から身体の歪みがある方、骨盤底筋や内転筋が弱い方が多いので、その方達への背骨から骨盤シリーズのクラス、ガッツリ汗をかきたい方のアナトミック骨盤ヨガ、じっくり心身と向き合うshizukuyoga などなど・・・そして最近はアンチエイジングヨガ世代の方へもレッスンをしています。　色々皆さんにお伝えしたい健康ネタ、ヨガネタをどうやって発信していくかも考えどころ。そしてついついブログもＨＰも忘れてしまう私が一番問題！
　少しずつ前進していきますね！！乞うご期待？！